Как быть здоровым

Кетогенная диета — это низкоуглеводная схема питания, которая была широко протестирована как средство для похудения. Однако, как именно она работает для снижения массы тела, остается неясным.

Новое исследование, представленное на NUTRITION 2024 — ежегодном собрании Американского общества питания, которое проходило с 29 июня по 2 июля в Чикаго, — показало, что тепловые процедуры являются простым методом стимулирования здорового старения.

Исследование опубликовано в JAMA Internal MedicineНадежный источник сравнили эффективность семаглутида и тирзепатида у взрослых с ожирением или избыточной массой тела. Исследователи обнаружили, что, хотя обе группы похудели, тирзепатид был более эффективен, чем семаглутид, когда дело дошло до потери веса.

Употребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском смертности у пожилых людей, предполагает новое расширенное исследование. У людей, потреблявших значительное количество ультрапереработанных пищевых продуктов, вероятность смерти в течение длительного периода наблюдения была на 10% выше, чем у тех, кто этого не делал.